OMEGA 3 DOĞAL BALIK YAĞI
- 18.08.2021 - 15:05
OMG 3,Q10 ENZIM, KRİL YAĞI,E VİTAMİNİ,C VİTAMİNİ
Omega-3 'ün En Temel Faydaları;
1. Beyin gelişimine ve göz sağlığına iyi gelir.
2. Büyüme ve gelişmeyi destekler.
3. Kalp sağlığına iyi gelir.
4. Cilt kanseri riskini azaltır.
5. Kolesterol ve trigliseridi düşürür.
6. İyileşmeyi hızlandırır, bağışıklığı güçlendirir.
7. Uzun süre tok kalmanızı sağlar, iştahı dengeler.
8. Vücutta yağların yakılmasını kolaylaştırır.
9. Kan şekeri ve insülin seviyesinin dengelenmesini sağlar.
KRİLL YAĞININ BAŞLICA FAYDALARI;
– Kötü kolesterolü (LDL) düşürür, iyi kolesterolü artırır. – Kalp krizi ve koroner arter hastalığı riskini azaltır. – Zihin fonksiyonlarını geliştirir. – Bağışıklık sistemini güçlendirir.
E vitamini, kalp-damar sağlığını koruyan ve kanseri önleyen antioksidan özelliğine sahip temel vitaminlerden biridir. Doğal olarak bitkisel yağlar, yeşil yapraklı sebzeler, avokado, çerezler gibi pek çok gıdada bulunur. Gerek duyulduğunda gıda takviyesi olarak da alınabilir. Yaşlanma karşıtı özelliğiyle bilinen bu vitamin, cilt ve saç sağlığını korur ve bağışıklık sistemini güçlü tutar. Son dönem araştırmalarına göre Alzheimer hastalarına da iyi geldiği görülmüştür. Sağlıklı beslenen insanlarda E vitamini eksikliği fazla yaşanmaz.
C VİTAMİNİN FAYDALARI;
C vitaminin faydaları saymakla bitmez işte onlardan bazıları...
Vücutta iyileşmeyi sağlayan bir protein olan kollajen sentezinde görev alan
Kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olur.
Kan lipidlerini dengelemeye yardımcı olur.
Gut ataklarını önlemeye yardımcı olur.
Demir emilimini arttırmaya katkıda bulunur.
Bilişsel fonksiyonları güçlendirmeye yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Kemik ve dişlerin onarılmasını sağlar
Solunum yolu enfeksiyonların giderilmesinde yardımcı olur
Kalp ve damar sağlığına iyi gelir
Tansiyonu dengeler
Cilt Sağlığını destekler
Kandaki ürik asidi düşürür
Diş ve diş etlerini besler
Koenzim Q10 nedir?
Koenzim Q10, (CoQ10) sağlıklı için çok faydalı vitamin benzeri bir bileşiktir. CoQ10, ubikinol, ubikinon, vitamin Q olarak da bilinir. Vücuttaki her hücrede doğal olarak bulur. Hücrelerin mitokondrilerinde depolanan bir antioksidandır. Enerji dönüşümü, hücresel solunum ve ATP üretimi için gereklidir.
Hücreler büyümek, sağlıklı kalabilmek ve serbest radikallere karşı korunmak için CoQ10 kullanırlar. Karaciğerde sentezlenebilir, çeşitli gıdalardan emilebilir. Kandaki düşük seviyeleri kanser, kalp ve beyin hastalıkları gibi tıbbi durumlarla ilişkilendirilir.
Koenzim nedir?
Enzim, hücrelerde kimyasal reaksiyonları hızlandırmak için katalizör olarak işlev gören bir proteindir. Koenzim, enzimin etkisini artırarak işini yapmasına yardımcı olan bir kofaktördür. Reaksiyonların hızını ayarlamaya, besinlerin enerjiye çevrilmesine yardım eder.
Koenzim Q10 özellikleri;
Hücrelerarası elektron taşıma zincirinin temel bileşenidir
Yüksek moleküler ağırlığı nedeniyle emilimi yavaş ve sınırlıdır
Doğada her yerde bulunan, yağda çözünebilen bir kinondur
En çok kalp, akciğerler ve karaciğer gibi fazla enerji tüketen organlardadır
Yüksek ısıya dayanıklı değildir; kaynatma ve kızartma sırasında kayıplar olur
Yağlı besinlerle tüketildiğinde iyi emilir.
Enerjiyi arttırır
Gen ekspresyonu üzerinde etkisi vardır
Koenzim Q10 neye yarar?
Birincil işlevi hücrelerin enerji merkezleri olarak çalışan mitokondrilerde enerji üretimine katkı sağlamaktır; enerji transferinde rol alan adenozin trifosfat (ATP) yapımını destekler. Diğer önemli rolü bir antioksidan olarak hücreleri oksidatif hasardan korumak, yaşlanmayı geciktirmektir; serbest radikal oluşumunu, protein ve DNA hasarını önler.
Koenzim Q10 kullanım alanları;
Yaşlanma karşıtı (anti-aging) etkisiyle kozmetikte
Serbest radikalleri engellediği için antioksidan olarak
Sporcularda enerji üretimi ve fiziksel performansı arttırmada
Statinin yan etkilerini azaltmada
Hipertansiyon tedavisinde destek amaçlı
Genel kalp sağlığına destek olarak
Dişeti iltihabında
Erkek üreme sağlığında
Kalp krizinden sonra oluşabilecek yeni kriz riskini engellemek için kullanılır.
Çinko, insan sağlığı için çok faydalı bir mineraldir. Metabolizma, sindirim ve sinir sistemini yöneten 300’den fazla enzimin etkiler. Çocukluk, ergenlik ve gebelik döneminde gelişmeyi destekleyen minerallerin başında gelir. Ayrıca bağışıklık sistemini destekler, cilt sağlığı, DNA sentezi ve protein üretimi için gereklidir. Çinko eksikliği boy kısalığı, tat ve koku alma duyularında sorunlar oluşmasına neden olur. İnsan vücudu çinkoyu depolayamadığı için ihtiyaç duyulan miktarın düzenli olarak alınması gerekir






